Pametno kuvanje • Recepti

Tortilje sa povrćem i piletinom u kariju

Priprema<br/>Vreme

Priprema
Vreme
10-12 minuta

Kuvanje<br/>Vreme

Kuvanje
Vreme
10 minuta

Porcije

Porcije
4

01

SASTOJCI

4 velike tortilja (ili arapskog pita hleba)
3 tikvice, iseckane na štapiće
1 crvena paprika, iseckana na štapiće
1 crveni luk
2 kašike jabukovog sirćeta
200 g jogurta
2 kašičice karija u prahu
2 velika pileća fileta, grilovana ili kuvana
2 kašike maslinovog ulja
½ vezice korijandera

02

UPUTSTVO

Isecite luk na tanke kriške i stavite ga u malu posudu.
Zagrejte jabukovo sirće sa 1 kašikom šećera i 1 kašičicom soli 1-2 minuta, pa prelijte preko luka.
Ostavite da se ohladi, pokrijte i stavite u frižider.
Ostavite da se marinira 1-2 sata.
Poređajte štapiće povrća na pleh obložen neprijanjajućim papirom za pečenje, premažite maslinovim uljem, posolite i pobiberite, pa pecite oko 10 minuta na 180°C (ventilatorska temperatura).
Pomešajte jogurt sa karijem u prahu i malo soli.
Piletinu iseckajte na trake i premažite smesom od jogurta.
Podelite piletinu po tortiljama.
Podelite pečeno povrće preko piletine, dodajte malo mariniranog luka i malo svežeg korijandera, pa umotajte.
Isecite komad plastične folije i prekrijte wrapove sa piletinom kako bi ostali mekani i bili lakši za transport.

Cling Film

Fino prijanjajuća folija je visoko elastična i izdržljiva, idealana za čuvanje hrane unutar i van frižidera, čuvajući svežinu i ukuse!

Cling Film

Povezani proizvodi